接下来，林墨接着说道：“书中说，初学者对于入静经常有一些误区，一般的古书，都说入境后，像我们刚才说的，眼睛要看到鼻端，然后意识要集中在丹田，但是吕洞宾却说，修道的人，就像做人做事一样，不要那么死板，人眼睛看去的地方，意念也就会跟着过去，那眼睛看着鼻端，你的意念又怎么可能集中在腹部的缘中，也就是丹田呢？”当林墨这么一说，吕洞宾的形象也在此刻变得生动了起来！因为这本书就和《论语》一样，记载的，都是吕洞宾对于弟子们说的话。此刻直播间的观众看到这一幕，纷纷都大笑了起来：“是啊，我刚才试了一下，这也太难了！”“”“吕祖很开明啊看来。”“那具体的，要怎么修炼？”连秦始皇也在这个时候想着要不要试试，还好他没有立即去试，而是要把仙师所说的，统统都记录下来。“所以吕祖就说，意念只需要集中在两眼之中就可以了，光是活泼泼的东西，当然，这里的光，指的就是真炁，这是很活泼的灵物，当然，吕祖说只要你喜欢，只要你觉得舒服，你随便把意念集中在身体的哪个部分都可以，甚至你喜欢，你把意念集中在你的脚趾头上都可以，以上，就是吕祖的原话。”当林墨将吕祖亲口说的话说出来之后，直播间内，狂刷着：“，吕祖很开明！”“强啊，那这样来说，岂不是很简单了吗？”“楼上的，你不怕走火入魔吗？”林墨笑道：“这个不用管，不论意念集中在什么位置，但是心智一定要集中，不然你的意念，就很容易散乱，没有办法入静。”“但是说到打坐入静看起来容易，但是做起来非常不容易，在第四章里，吕祖就说了打坐入静的初学者最容易犯的两个错误，1，就是散乱，2，就是昏睡，如果闭上眼睛，试一下冥想，马上就会体验到这一点。”此刻，开始有无数的观众都开始在自己的家里，或者在公司里面就实验了起来。但是当他们按照之前林墨说的去做了之后，脑子里面，立马就是乱糟糟的一堆事情在此刻浮现上来，要么，就是脑袋立马就昏昏沉沉的想要睡觉！秦始皇也在此刻盘膝而坐，目光谛视鼻尖，意念集中在了双眉之中，但是脑海之中，立即就浮现出了很多最近他遇到的烦心事，就比如探子来报，匈奴攻不破高高的，加固了的长城，开始屠杀城边的百姓。就比如，最近传言的，他已经命不久矣。这些杂念，都如同风暴肆虐一般，席卷着他的脑海，即便是他，也有着诸多困扰。而也就在此刻，还是那个男人，在此刻继续说道：“吕祖不但提出了这个问题，而且，还详细的给出了如何去解决这个问题的办法，那就是，调息。”“何谓调息？很简单，就是调整呼吸的节奏，如果有接触过冥想的人都知道要控制呼吸，但是为什么要调息却很少有人知道，而到底怎么调整呼吸，知道的人，同样也不多。”“吕祖说，息字上面是一个自己的自，下面是一个心脏的心，为什么？我们呼吸的气息，为什么和心脏息息相关呢？”